Personlig tränare nära dig

Nu är det vinter och dags att tänka på hälsan ordentligt. Efter året som har gått så har det kanske varit lite knepigt att komma ut och träna och man kanske istället bara har suttit inne i soffan. I så fall kan man behöva någon som peppar en att komma ut och röra på sig. I denna artikel kommer du att information om varför det är bra att anlita en personlig tränare och vad en personlig tränare kan hjälpa just dig med.

Vad är en personlig tränare?

En personlig tränare eller PT som det också kallas är en person som hjälper, visar och peppar dig på gymmet eller med din hemmaträning. En personlig tränare kan jobba på många olika sätt och något som blivit allt mer vanligt är PT online. Det innebär att du får all hjälp du behöver över nätet istället för att ni ses öga mot öga. Det vanligaste är dock att man har en personlig tränare som man träffar i verkligheten och jobbar tillsammans med för att nå sina mål inom träning. read more

Slipa golv för hand – går det?

Repor, ojämnheter eller kanske gammal färg man vill byta ut. Att slipa golvet löser dom flesta estetiska problem, åtminstone på trägolv, men kan man göra det för hand eller måste man använda maskiner?

Hur stort är golvet?

Visst kan man slipa ett golv för hand men det är inte speciellt praktiskt eller tidseffektivt. Det första att ha med i beräkningarna är hur stort golvet är. Gäller det golvet i en liten garderob eller förråd som behöver en golvslipning kanske det rent av är enklare att göra det för hand eftersom det är svårt att komma åt med stora klumpiga maskiner på trånga ytor. read more

Tips inför ditt köp av batvagn

Ska du köpa båttrailer? Det är skönt att äga en båttrailer, istället för att alltid behöva hyra eller låna. Vad ska du tänka på innan du köper en båttrailer?

Båttrailer

En egen båttrailer är frihet: du kan köra båten till havet eller sjön när du vill. Du behöver inte låna trailer av bekanta eller hyra på bensinstationen eller båtklubben. Om du inte äger en egen båttrailer måste du också planera in båtturen: när är släpet ledigt? Finns det ett båtsläp att hyra? Att vara ute på vatten är en frihet och många gånger vill vi också ha friheten att kunna åka ut när lusten faller på. Förutom friheten, så är faktiskt en båttrailer ett bra släp att använda till andra saker. Det är inte bara båtar som kan lastas på en båtkärra från https://propellerteknik.se/md-trailer/, utan också kanoter, plankor, möbler och avlånga lådor. Det finns många anledningar att äga en båttrailer. read more

Förbered dig inför mötet med begravningsbyrån

I dessa tider när så mycket sker online kan det kännas främmande att gå till en begravningsbyrå utan att först ha förberett dig och kollat upp vad det är som ska hända där och vilka saker du behöver ta ställning till. Det kan kännas chockartat att sitta i möte med en främmande människa och ställas inför en rad olika val och beslut om du inte är förberedd på vad som kommer tas upp. Begravningsbyråerna har tänkt på detta och erbjuder nu något som kallas Begravningsbyrån Online. read more

Fördelar med att anlita en rörmokare

Om du har ett eget hus, en lokal eller en bostadsrätt kan det då och då uppstå problem med rören, med toaletten eller kanske med handfat och kranar. Vissa saker kan man enkelt åtgärda på egen hand men så finns det saker som man absolut inte bör röra. Då är det dags att anlita en rörmokare.

Du får experthjälp

En stor fördel med att anlita en rörmokare är att man får experthjälp direkt. Det gör att man inte själv riskerar att förvärra problemet genom att testa olika sorters huskurer eller lösningar som man finner på nätet. När du anlitar en rörmokare vet du att du alltid får hjälp av någon som kan sin sak. read more

Anlita en elektriker

Många av oss är hemmafixare och tänker tanken att dra sladdar och ledningar inte är en stor grej och när man ändå håller på att renovera själv kan man lika gärna göra eljobbet själv också. Gör inte det! Det är förenat med livsfara om man gör fel. Har man anlitat en elektriker för jobbet så har man också säkerhet i fall det nu är så att det skulle bli fel och man måste söka ersättning hos försäkringsbolaget, dom betalar inte ut till någon som har dragit sladdarna själv. read more

Köksrenovering – Knoppar eller handtag?

Knoppar och handtag är kanske ofta något man inte lägger särskilt mycket energi på vid en stor köksrenovering. Funkar de, så funkar de. Många kanske tänker att de inte gör särskilt stor skillnad – men det finns också många som skulle hävda motsatsen. Lägger man ned tid och energi på att hitta rätt knoppar och handtag lär man inte ångra sig lite längre fram, tvärtom. Kökshandtagen för köksrenovering stockholm är ändå något som de allra flesta använder dagligen. Således är valet av dem inte ett beslut man bör förhasta. read more

ROT-avdrag för din VVS-montör

När det är dags att göra någon form av renovering på huset eller i lägenheten tänker många på ROT-avdrag. Avdraget ger dig möjlighet att få 30% billigare arbetskostnad för de tjänster som t.ex. En rörmokare genomför åt dig. Du som äger bostaden har rätt att göra avdrag för max 50 000 kr men om ni är flera som bor i huset kan man göra avdrag för samma belopp men vardera. Viktigt att komma ihåg är att ROT-avdraget gäller endast arbetskostnader och inte material eller andra kostnader som kan uppstå i samband med din renovering. read more

Därför bör du anlita hantverkare vid nästa badrumsrenovering

Det blir billigare om du gör din badrumsrenovering själv. Det kan också vara roligt att skapa och känna att man byggt ”sitt eget badrum”. Men där slutar fördelarna. Visserligen är det dyrare att ha hantverkare som gör jobbet – men fördelarna är ändå många, övervägande många.

Har du precis lagt någon miljon på ett nytt boende kanske det inte lockar att lägga över 100 000 kr på en badrumsrenovering. Du kanske till och med har belånat huset så mycket som det går och därmed inte har låneutrymme för en renovering. Då kan det vara mycket lockande att göra renoveringen av badrummet själv. Genom att följa guider på internet och ta hjälp av vänner kan priset hållas nere. Men ställ gärna detta mot fördelarna mot att ha hantverkare som gör jobbet. Är det värt det? read more

Gör en köksrenovering – På traditionellt vis

Många skulle säkerligen bli förvånade över den grad av inspiration som många moderna kök idag har tagit från flera hundra år gamla planeringar. Sedan funktionalismens idéer i hög grad förpassats till papperskorgen på senare år, är det allt fler som går tillbaka till en traditionell stil. I den här texten ger vi dig inspiration till en traditionsenlig köksrenovering.

Trägolv

Att inte ha ett trägolv var ovanligt ur ett historiskt perspektiv (givetvis dock beroende på hur lång tid tillbaka man går). Ett golv av trä är mycket kraftfullt när det kommer till att skapa karaktär och ge köket en god akustik. Det spelar egentligen ingen roll om det är fernissat, oljat eller målat – när det kommer till det, är det bara att gå på magkänslan. Ett tips för en traditionsenlig köksrenovering är dock att lägga skurgolv, och i ett senare skede klä dem med gammaldags trasmattor. Det här är mycket uppskattat inslag i svenska kök än idag. Därtill är det ett miljövänligt val. read more

Rörhistoria

Sötvatten har alltid varit, och är fortfarande, människans enskilt viktigaste livsmedel. Behovet av rörmokare och rörläggare, avlopp och annat har således funnit under mycket lång tid. Att utvecklingen snabbt har avancerat när det gäller en sådan livsnödvändighet som vatten är inte direkt något konstigt. Tidiga fasta bosättningar fanns dessutom så gott som alltid vid floder, naturliga källor och sjöar.

Tidiga fynd

Att garantera vattenförsörjning förr i tiden var knappast särskilt lätt, och är det inte idag heller på många platser på Jorden. Den tidigaste brunnen man hittat dateras till ungefär 5000 år före Kristus och upptäcktes i det som idag är Irak. Brunnen var ungefär 80 cm i diameter och hade fodrats med bränd lera, som formats till ringar och staplats på varandra. read more

Vad kostar det att renovera ett badrum?

En del tvingas att göra en badrumsrenovering på grund av en vattenskada, andra gör det för att det är dags att ”fräscha” upp inredning och utseendet. Oavsett finns en fördel att göra en budget och räkna ut hur mycket man har möjlighet att lägga på renoveringen. Beroende på vad man gör kan det nämligen skilja extremt mycket.

Portalen Byggahus.se har gjort en oberoende uträkning kring vad det kostar att göra en badrumsrenovering och i detta fall har de utgått från ett badrum i ”normalstorlek” och att man väljer ”standardkakel”.
Eftersom priset för hantverkare även kan skilja mellan olika orter är det lite missvisande att enbart titta på ett specifikt timpris samt materialkostnad. I den undersökningen som hänvisas till ovan valde de därför att utgå från Skatteverkets siffror där de presenterar snittpriset för hantverkare inom riket. read more

Olika inriktningar på elektrikeryrket

Genom gymnasieutbildning, komvuxutbildning eller exempelvis arbetsmarknadsutbildning kan du bli elektriker. Det är ett relativt brett hantverksyrke som handlar om att främst installera eller serva olika anläggningar med elinstallationer. Yrket delas ofta in i fyra olika kategorier beroende på vad för hantverk som utförs.

Detta är installationselektriker, serviceelektriker, industrielektriker samt svagströmselektriker.

Installationstekniker arbetar ofta vid nybyggnationer eller vid byggnationer där en ny anläggning ska monteras. De installerar allt från enklare belysningssystem till mer avancerade maskiner. Eftersom det handlar om montage kallas även en installationstekniker för montör eller elmontör. read more

Behöver du en rörläggare akut?

Ibland händer det saker som man önskar inte hade hänt, någon i familjen kanske försöker spola ner något i toaletten som absolut inte går att spola ner så att det blir ett ordentligt stopp i avloppet. Har man otur så sätter sig vissa stopp så illa att det inte går att få bort med propplösare eller vaskrensare. Då behöver man en rörläggare – och är det familjens enda toalett så är det bäst att rörläggaren kommer så fort som möjligt så man slipper göra sitt i busken utanför huset i flera veckor. read more